Regl Sancısına Ne İyi Gelir?
Regl sancısına ne iyi gelir? Regl yani adet kanaması sağlıklı olan her kadının yaşadığı bir döngüdür.
BUNA DA BAKIN;
Çankırı Yanlar Caddesi Refüjü Yenilemede! - Çankırı Gazetesi - Çankırı Haber - Cankirigazetesi.Net
Regl ağrısı neye benzer? Döllenmeyen yumurta ve kalınlaşan rahim duvarı bir miktar kan ile dışarı atılır. Bu dönemde kasık bel ve karın bölgesinde kasılmalar, hassasiyet ve ağrı yaşanabilir.
Adet zamanında karının alt bölgesine sıcak su torbası uygulanması ve sıcak banyo kasların gevşemesine yardımcı olup adet kanının daha kolay bir şekilde dışarı atılmasına yardımcı olur ayrıca bu dönemde hafif egzersizler, yürüme ve bisiklet sürme gibi aktiviteler yardımcı olabilir.
Papatya, rezene, adaçayı gibi adet kasılmalarına iyi gelen bitki çayları tüketilerek sürecin daha hafif atlatılmasına imkan oluşturulabilir.
En Hızlı Regl Sancısı Nasıl Geçer?
Adet sancısına ne iyi gelir? Evde uygulanan basit yöntemlerle ağrının kontrol altına alınması mümkündür. Adet sancısının en hızlı şekilde geçmesi için yapılacak yöntemler aşağıda maddeler halinde yer alır.
· Sıcak kompress uygulamak,
· Ayakları ve bel bölgesini kalın giysilerle sarmak,
· Sıcak bitki çayları tüketmek,
· Doktorun önerdiği ağrı kesicileri kullanmak
· İstirahat etmek
· Sıcak duş almak
· Karın bel ve perine bölgesine yapılan masaj ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Adet sancısının çok fazla şiddetli olması durumunda en yakın sağlık kuruluşundan giderek bir doktora görünmek yardımcı olabilir. Doktorun önermiş olduğu ağrı kesici ilaçları dönem boyunca düzenli şekilde içerek sürecin kontrol altına alınması sağlanabilir.
Şiddetli Regl Sancısı Neden Olur?
Prostoglandin adı verilen hormon sürecin başlamasına iki gün kala yüksek dozda salgılanır. Adet olduktan sonra ilk ya da ikinci gün de azalmaya başlayan değerler adet sancısının da azalmasına yardımcı olur. Bu dönemde kullanılan ilaçlar prostoglandin değerinin kontrol altına alınıp ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
Sıcak Su Banyo Adeti Keser Mi?
Sıcak su banyosu adeti kesilmesine ya da kanamanın miktarının azalmasına neden olmaz.
Adet döneminde yapılan düzenli duşlar hem kişinin kendini daha temiz hissetmesine hem de hijyeniklik açısından kişinin rahat olmasına yardımcı olur. Ayrıca ağrının doğal olarak geçmesine yardımcı olur.
Regl ağrısına hangi ilaç iyi gelir? Regl iken dolerex, parol gibi ilaçlar ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
|
